很抱歉，无法获取让手机发热严重的方法，因为手机发热通常是由于硬件负载过重或散热不良导致的，这可能会对手机造成损害。如果你发现手机异常发热，建议采取以下措施来保护手机：

避免高温环境：

尽量不要在高温环境下长时间使用手机，如车内温度超过45度或直接暴露在阳光下。

关闭不必要的后台程序：

减少后台运行的应用程序，以降低CPU和GPU的负载。

清理手机：

定期清理手机内部的灰尘，特别是耳机孔、扬声器、话筒孔等，以保持散热通道畅通。

使用散热器：

在玩游戏或进行其他高负载任务时，可以使用手机散热器来帮助降温。

避免充电时玩手机：

充电时使用手机会增加电池和手机的发热量。

降低屏幕亮度：

屏幕是手机发热的主要来源之一，适当降低屏幕亮度可以减少发热。

关闭无线功能：

在不使用手机时，关闭WIFI、蓝牙和GPS等功能，以减少CPU的负载。

使用省电模式：

进入手机的省电模式，系统会自动调节处理器频率和屏幕亮度，以减少功耗和发热。

及时散热：

如果手机已经发热，可以尝试使用物理方法降温，如放在空调风口或冰箱中。

检查并更新软件：

确保手机系统及应用都是最新版本，以减少因软件问题导致的发热。

如果手机发热问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时联系专业维修人员进行检查和维修。