要将电脑上的ROM传输到手机，你可以按照以下步骤操作：

使用数据线连接

使用USB数据线将手机与电脑连接。

在手机上选择“传输文件”模式，或者在电脑上打开手机的内部存储，进行文件的复制或拖拽。

使用U盘或移动硬盘

将ROM文件拷贝到U盘或移动硬盘中。

将U盘或移动硬盘插入手机，如果手机支持OTG功能，可以直接读取存储设备中的文件。

使用蓝牙传输

在手机和电脑上分别开启蓝牙功能。

选择要传输的文件，通过蓝牙发送给手机，手机接收后保存到存储中。

使用第三方工具

可以使用如91手机助手等第三方软件，通过数据线或无线网络连接手机和电脑，进行文件的传输和安装。

使用FTP服务器

对于支持远程管理的手机，可以通过FTP服务器的方式，将ROM文件传输到手机存储中。

使用QQ文件传输

如果手机和电脑都登录了QQ，可以通过QQ的文件传输功能，将ROM文件发送给手机。

在选择传输方法时，请确保你的手机支持相应的功能，如OTG、蓝牙或远程管理。如果手机没有Root，可能需要先进行Root操作才能使用某些传输方法，如使用FTP服务器或第三方刷机工具。

建议优先选择简单直接的方法，如使用数据线连接或U盘传输，这些方法普遍适用于大多数手机和电脑。如果需要更高级的功能，可以考虑使用第三方工具或软件。