要在手机上拍摄走路背景虚化，可以遵循以下步骤和建议：

使用人像模式：

大多数智能手机都有“人像模式”或“肖像模式”，这个模式会自动识别主体并虚化背景。打开相机应用，选择人像模式，然后将拍摄对象放在距离相机适当的位置（一般1-3米），这样就能轻松实现背景虚化的效果。

控制拍摄距离：

如果手机没有专门的人像模式，可以通过调整拍摄距离来实现虚化效果。将拍摄主体与背景保持一定的距离，同时手机要尽量靠近主体。这样，手机相机在聚焦时会让背景变得模糊，从而产生虚化效果。

选择合适的背景：

在拍照时，选择一个干净且简单的背景（如天空、干净的墙壁、水面等），可以有效提升照片的整体效果。复杂的背景容易分散注意力，选择一些色彩简单、纹理柔和的背景，可以让主体更加突出。

利用光线：

光线是摄影中最重要的元素之一。在柔和的光线条件下拍摄，比如黄昏或阴天，可以更好地实现背景虚化效果。避免在光线过于强烈的地方拍摄，这样容易造成背景的干扰。

使用大光圈：

如果手机支持手动模式，可以尝试调整光圈大小（F值）。大光圈（数值越小，光圈越大）可以增加景深效果，使背景虚化。

靠近拍摄主体：

尽量靠近拍摄主体，同时确保主体与背景之间有足够的距离。这样可以使背景虚化效果更加明显。

后期处理：

如果需要进一步调整虚化效果，可以使用手机自带的后期编辑功能，或者使用第三方应用程序进行后期处理。

通过以上方法，你可以轻松地在手机上拍摄出走路时的背景虚化效果。