要查询手机在宁波的漫游时长，您可以通过以下方法操作：

中国移动用户

1. 打开手机短信功能。

2. 创建一条新短信，输入 `CXMYD身份证后四位`。

3. 将短信发送至 `10086`。

4. 根据收到的回复短信输入您的身份证号码后四位，即可查询到过去一个月内去过的省和直辖市，包括宁波。

中国联通用户

1. 打开手机短信功能。

2. 创建一条新短信，输入 `CXMYD身份证后四位`。

3. 将短信发送至 `10010`。

4. 系统验证通过后，您将收到近30天的全国漫游地信息，包括宁波。

中国电信用户

1. 打开手机短信功能。

2. 创建一条新短信，输入 `CXMYD身份证后四位`。

3. 将短信发送至 `10001`。

4. 授权回复 `Y` 后，您将收到近15天内的途径地信息，包括宁波。

请确保您按照上述步骤操作，并在需要时提供正确的身份证号码后四位。如果您有任何疑问，建议直接联系您的移动通信服务提供商以获取更详细的帮助。