在室外为手机降温，可以采取以下几种方法：

物理降温法

冰袋冷敷：将一小块冰袋或包裹的冰块放在手机背部，避免直接接触电池区域，以免造成冷凝水损坏电路。

风扇直吹：使用小型风扇或空调风口对准手机吹风，加速空气流通，帮助散热。尽量选择阴凉处使用手机，减少阳光直射。

散热贴/散热夹：使用专门针对手机设计的散热贴和散热夹，它们利用相变材料或半导体制冷技术，能有效吸收并转移手机热量。

金属手机壳：如果手机已经过热，可以考虑暂时取下金属手机壳，让手机“裸奔”一段时间，以提高散热效果。

湿纸巾法：将纸巾折成方块状，均匀喷上冰水，然后贴在手机背面，静置几秒钟，但需注意避免水分进入手机内部。

环境选择

避免高温、高湿环境：尽量选择通风良好的地方使用手机，避免长时间在户外暴晒或置于热源附近。

使用遮阳工具：在户外时，可以把手机放在阴凉处或使用遮阳工具避免阳光直射。

日常习惯与软件优化

关闭不必要的后台应用：定期清理后台运行的应用程序，减少系统资源消耗和发热。

降低屏幕亮度：适当降低屏幕亮度，减少处理器负担。

调整设置：进入手机设置，查看是否有可以关闭的选项，如自动亮度、位置服务等，以减少手机发热。

关闭未使用的无线功能：如蓝牙、GPS等，当它们不需要工作时，保持关闭状态，以减少功耗和发热。

使用省电模式：省电模式可以自动关闭一些不必要的后台活动，减少电量消耗和发热。

通过以上方法，可以有效地在室外为手机降温，延长手机的使用寿命和保持良好的性能。