妈妈玩手机游戏时，可以注意以下几点：
选择合适的游戏
《水晶跳棋》：规则简单，适合与宝宝一起或进行人机对战，有助于思考。
《开心消消乐》：容易上手，消除相同动物头像，关卡难度逐渐增加，有趣且解压。
《俄罗斯方块环游记》：经典游戏，玩法简单，可以组队竞技，创造个人乐园。
《天天爱消除》：休闲益智，画风清新可爱，有助于释放压力。
《海滨消消乐》：全新升级的消除手游，有专属海岛和水果收集，玩法多样。
注意用眼健康
调低手机灯光，避免晚上被窝玩手机时眼睛受刺激。
使用夜间模式，减少屏幕对眼睛的刺激。
仰头或平躺玩手机，避免左右横躺对眼睛造成压迫。
合理安排时间
设定入睡闹钟，避免手机影响睡眠。
制定明确的手机使用时间表，合理安排娱乐与休息。
使用辅助功能
开启来电LED灯，提醒自己注意来电。
使用微信收藏功能，保存有趣的文章和图片。
开启手写键盘，方便不会打字的妈妈使用。
引导与陪伴
如果妈妈对某些游戏感兴趣，可以耐心教她操作方法。
和妈妈一起玩游戏，增进亲子互动，同时也能了解她的兴趣和需求。
通过以上建议，妈妈可以既享受玩手机游戏的乐趣，又保护眼睛健康，合理安排时间，享受生活。
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