手机屏幕大小的变化主要受到以下几个因素的影响：

使用习惯：

随着智能手机的普及，人们越来越倾向于使用手机进行各种活动，如浏览网页、观看视频、玩游戏和使用各种应用程序。大屏幕可以提供更丰富的视觉体验和更好的使用体验，因此人们更倾向于选择大屏幕手机。

网速提升：

从2G到3G，再到4G和5G网络，网速的提升使得大量图片、视频和应用程序能够更快速地传输和加载，这促使手机厂商将屏幕尺寸不断增大，以满足用户对高质量内容的需求。

散热问题：

随着屏幕尺寸的增大，手机的散热问题也变得更加重要。较大的屏幕意味着更大的散热面积，因此手机厂商需要在散热系统上进行优化，以确保手机在高负荷运行时能够保持良好的性能。

电池容量：

为了保持较长的续航时间，手机需要更大的电池容量。然而，电池容量的增加往往需要更大的电池板，这限制了手机尺寸的缩小。因此，屏幕尺寸的增大往往伴随着电池容量的提升。

硬件需求：

现代智能手机集成了越来越多的硬件功能，如高清摄像头、高性能处理器、大容量内存等。这些硬件的集成需要更大的内部空间，因此手机的整体尺寸也随之增大，屏幕尺寸也随之增加。

显示效果：

为了充分利用较大的屏幕空间，手机厂商采用了全局缩放等技术，使得内容在不同屏幕尺寸下都能保持良好的显示效果。

建议

如果你觉得手机屏幕太大，可以尝试以下方法来缓解视觉压力：

使用屏幕缩放功能：许多手机都有屏幕缩放功能，可以减小显示内容的大小，使其更易于阅读。

调整显示设置：在手机的显示设置中，可以调整字体大小、图标大小等，以适应个人需求。

使用第三方应用：有些第三方应用可以帮助你管理屏幕显示，例如“屏幕放大镜”等，可以放大屏幕上的特定区域。

总的来说，手机屏幕大小的变化是多种因素共同作用的结果，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的屏幕尺寸。