在家简易散热手机的方法有以下几种：

使用空调

停止使用手机后，将其放入开冷气的空调房中，可以有效降低手机温度。

使用风扇

可以用电风扇给手机降温，将手机绑在电风扇的前面，通过空气流动来散热。

使用散热底座

购买专门的手机散热底座或半导体制冷器，这些设备可以快速降低手机温度。

利用环境降温

将手机放在阴凉处，避免阳光直射或封闭环境，让手机自然冷却。

关闭不必要的应用

进入手机的设置菜单，关闭蓝牙、Wi-Fi、GPS等不必要的应用程序和功能，以减少手机运行负载和温度。

清理手机

注意清理手机耳机和外部话筒小孔的灰尘，避免灰尘阻塞散热。

使用散热保护壳

选择具有良好导热性能的散热手机壳，帮助手机散热。

避免充电时使用手机

充电时使用手机会产生更多热量，最好在充电时尽量不要使用手机，或者选择快速充电模式。

通过以上方法，可以有效地在家中对手机进行简易散热，延长手机的使用寿命和性能。