手机天线建设网络的方法如下：

室外天线放置

将室外天线放置于信号稳定的地方，例如室外的空调机顶上、窗边或阳台等。

连接天线

把带线的室外天线连接到主机的室外接口上，不带线的室内天线连接到主机的室内接口上。注意主机上有注明室外、室内接口的，不要接反。

连接电源

将主机放置于需要覆盖信号的室内，可以放置地上或桌面上。主机应与室外天线保持一定的距离，最好在7-8米以上，如果有墙体阻隔，4-5米也可。连接电源并通电，通电后等待一两分钟即可。

检查配件

信号增强器配件一般由主机、电源适配器、室内天线、室外天线和室外天线馈线组成。确保所有配件齐全。

连接馈线

把馈线的一端连到室外天线的馈线，另一端和信号增强器主机的室外Outdoor相连。

安放主机

把主机放在平稳的地方，尽量远离室外天线，类似于路由器的放置位置。

自制简易天线（可选）：

如果需要进一步增强信号，可以自制简易天线。需要的工具包括一些绝缘线、尺子、细杆和钳子。按照步骤制作天线并连接到手机背面。

使用监控软件定位信号（可选）：

可以使用监控信号强度软件来找到手机内置天线的最佳位置，并在该位置固定一根细铜丝以增强信号。

易拉罐天线（可选）：

另一种自制天线的方法是使用剪开的易拉罐作为反射板天线，将3G上网卡放入易拉罐中，并固定好，以增强信号。

通过以上步骤，可以有效地建设手机天线网络，提高信号强度和稳定性。根据个人需求和条件，可以选择合适的方法进行操作。