出国时，你可以选择以下几种方法来处理手机流量问题：

开通国际漫游

可以去营业厅开通国际漫游服务，这样可以使用当地合作运营商的网络。不过，国际漫游的费用通常较高。

购买临时卡

在国外购买临时卡，价格相对便宜，且上网通常无限。不过，不同国家的临时卡价格差异较大，例如在泰国，一张临时卡可能几十块钱。

租WIFI

租WIFI设备，可以多人共享，费用平摊。这种方式经济实惠，网速也不错。一些旅游热点如酒店、商场、餐馆等通常提供WiFi覆盖，你可以免费蹭网。

办理本地流量卡

在目的地办理一张当地运营商的流量卡，价格亲民且网速稳定。你可以通过网上流程购买并激活，有些平台如支付宝还提供便捷的购买服务。

使用国内第三方工具

有些第三方工具提供即开即用的流量服务，费用适中。例如，无忧行AAP允许你购买不同国家的流量包。

关闭不必要的自动更新和推送

在出发前，关闭手机上的自动更新功能和消息推送，以节省流量。

选择合适的流量套餐

根据旅行时长选择合适的流量套餐，长期旅行建议办理本地SIM卡，短期旅行则可以考虑开通国际漫游或购买临时卡。

考虑使用eSIM

如果你的手机支持eSIM功能，可以考虑使用eSIM服务。这样可以在不同国家/地区使用本地数据流量，无需更换实体SIM卡，费用也相对较低。

综合考虑，选择哪种方法取决于你的旅行时长、预算和对网络稳定性的需求。如果预算有限且旅行时间较长，建议办理本地流量卡或购买临时卡。如果需要频繁联系国内或对网络稳定性有较高要求，可以考虑开通国际漫游或使用随身WiFi。