如果您的索尼手机电池不耐用，可以尝试以下几种方法来延长电池寿命：

养成良好的充电习惯

避免等到电池完全没电再充电，也不要长时间连续过度充电。可以使用腾讯手机管家等第三方应用来设置电池管理功能，进行深度节能省电。

清洁电池触点

使用干净的橡皮擦或其他材质的清洁工具轻轻擦拭锂电池上的金属触点及手机上的金属触点，有助于改善充电状况及电力持久。

电池修复

将用到自动关机的旧手机锂电池用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻层，48小时后取出，去掉包裹在外的六层纸膜，冷却一段时间后充电。

让接近报废的锂电池彻底放电，然后重新充电激活电池。可以通过特定装置将电池内部的电量传输到小灯泡上，直到全部放光后再充电。

软件优化

查找并关闭消耗电量较高的应用程序，减少后台运行。

降低屏幕亮度和超时时间，关闭不必要的功能和通知，减少电池消耗。

避免过度充电和过度放电

尽量避免长时间将电池充至100%或完全放电，通常将电池充至80%左右可以延长其寿命。

更换电池

如果以上方法都无法解决问题，可能是电池本身老化，建议更换电池。对于不熟悉手机内部结构的人来说，最好交给专业人士来完成电池更换。

使用移动电源

携带移动电源以备不时之需，避免电量不足时影响使用。

系统维护

如果手机系统老化不稳定，可以尝试恢复出厂设置，但请注意备份重要数据。

通过以上方法，您可以尝试延长索尼手机电池的使用寿命。如果问题依然存在，可能需要考虑更换手机或咨询专业人士以获得更深入的帮助。