在国际航班上给手机充电，可以遵循以下步骤和注意事项：

确认航班充电设施

航班信息：首先，确认所乘坐的航班是否提供充电服务。长途国际航班和新型客机更有可能配备充电设施，这些设施通常位于座椅扶手下方、前方座椅背后或座椅下方。

航空公司官网：可以通过航空公司的官方网站或客服了解具体航班的充电设施情况。

准备充电设备

充电线：大多数飞机上的充电口都是USB接口，因此需要准备一根与手机匹配的充电线。

适配器：如果飞机提供的是电源插座（如英制插头），则需要携带一个适配器。

充电过程

飞行模式：在充电过程中，需要将手机调整为飞行模式，以避免对飞机的通讯系统产生干扰。

安全注意事项：航空公司通常规定在飞机起降时不得使用充电设备。

机场充电选项

候机厅充电站：在机场候机厅，可以找到付费的快速充电服务或墙边、地上的电源插座进行充电。

商店或餐厅：在商店或餐厅消费时，有时可以享受免费充电服务。

工作人员帮助：如果不确定如何充电，可以询问机场工作人员，他们会提供帮助。

其他注意事项

充电宝：虽然可以携带充电宝上飞机，但飞机上一般不允许使用充电宝给手机充电，且如果携带的充电宝带有启动开关的，需要让充电宝处于关闭状态。

通过以上步骤，可以确保在国际航班上为手机安全、方便地充电。