如果您忘记了手机程序锁的密码，可以尝试以下几种方法来解决问题：

使用主密码或指纹识别解锁

如果您之前设置了主密码或指纹识别用于解锁手机，可以尝试使用它们来解锁应用程序。

密码重置

部分应用允许通过设置的密保问题、安全邮箱或关联账号来重置应用锁密码。

备份与恢复

对于重要数据已备份的情况，可以考虑恢复出厂设置，这将清除应用锁密码，但会删除所有数据。

卸载重装被加锁的应用，即可解除应用锁，但数据可能会丢失。

使用指纹进入应用锁

如果您的设备支持，并且之前设置了生物识别解锁应用锁，可以直接使用指纹或面部识别进入。

第三方软件

市面上有解锁工具，但使用需谨慎，以防数据安全和隐私泄露。

官方帮助

访问手机厂商的官方网站或联系客服，可能有官方提供的解决方案。

ADB命令

技术熟练的用户可以尝试使用ADB命令来移除密码，但这需要电脑操作，并有一定的风险。

恢复出厂设置

如果上述方法都不能解决问题，您可以尝试恢复出厂设置。请确保在操作前备份所有重要数据，因为这将删除所有数据。

请根据您的具体情况选择合适的方法。如果您的设备支持生物识别，建议优先使用指纹或面部识别来解锁应用程序。如果这些方法都不适用，那么恢复出厂设置可能是唯一的解决方案，但请务必先备份重要数据。