面对孩子玩手机不上学的问题，家长需要采取一系列综合措施来帮助孩子重新建立健康的生活和学习习惯。以下是一些建议：

了解原因

与孩子进行开放而诚实的对话，了解他们沉迷手机背后的原因，如学习压力、社交需求、逃避现实等。

建立沟通与规则

与孩子共同制定合理的手机使用规则，包括使用时间、可访问内容等，并确保孩子参与到规则制定的过程中。

设定榜样

家长自身也要树立正确使用手机的榜样，减少在孩子面前使用手机的时间，多陪伴孩子参与户外活动、阅读或家庭游戏等。

教育引导

教育孩子学会平衡学习与娱乐，设定学习目标和奖励机制来激励孩子合理安排时间，同时教孩子如何利用手机作为学习工具。

提供替代活动

鼓励孩子参与各种兴趣小组和社会活动，如运动、艺术、科学实验等，帮助他们发现现实生活中的乐趣。

关注心理健康

如果孩子的行为已经影响到了他的心理健康或日常生活，家长应该考虑寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。

保持冷静和耐心

面对孩子沉迷手机的行为，家长要保持冷静和耐心，以平和的态度与孩子沟通，让孩子感受到你的关心与支持。

强调手机的利弊

告诉孩子手机有其好处，但过度使用也有危害，如影响视力、学习和社交能力等，引导他们正确看待手机。

逐步减少手机使用

不宜一下子剥夺孩子的手机使用权，应循序渐进地缩短使用时间，并用有意义的活动来替代。

正面激励

当孩子遵守规则、少用手机时，给予正面的鼓励和奖励，如表扬、小礼物等，让孩子感受到积极行为有好处。

通过以上措施，家长可以帮助孩子逐步克服对手机的依赖，重新找回对学习的兴趣和动力。记住，每个孩子的情况都是独特的，家长需要根据孩子的具体情况灵活调整策略。