使用手机拍摄大海时，可以遵循以下技巧来获得更好的效果：

选择合适的拍摄时间

清晨和傍晚的光线柔和，适合拍摄海边的风景。日出和日落时分是拍摄的黄金时间，此时光线柔和，色彩丰富，能够呈现出更为细腻的层次和细节。

利用超广角镜头

超广角镜头可以拍摄大海的广阔景象，特别适合拍摄日出日落时的海天一色场景。通过将照片比例设置为全屏，可以获得更具有冲击力的画面感。

使用长焦镜头

长焦镜头可以拍摄远处的海面内容，拉近与物体之间的空间关系。选择2x~5x的焦段，可以简化背景，突出主体，提高出片率。

掌握快门速度

高快门速度可以捕捉海浪翻滚的瞬间，使用低角度和高快门可以拍出具有动感的海水效果。在专业模式下，选择较小的S数值可以捕捉高速运动的物体。

利用逆光拍摄

逆光下的海面在落日余晖的照应下，能够拍出波光粼粼的效果。可以通过180度翻转手机，镜头朝下，贴近海面来拍摄。

注意构图

合理的构图能够提升照片的吸引力。可以采用三分法构图，将海平面或海浪等重要元素放在画面的三分之一处，同时利用前景增加画面的层次感。

清洁镜头

确保手机镜头干净，避免指纹、灰尘和污渍影响照片质量。

后期处理

使用手机应用程序如Snapseed或VSCO等，可以调整亮度、对比度和饱和度，使照片更加生动有趣。

防水措施

海边拍摄时，手机容易接触到水花，建议贴上防水膜或使用防水手机壳，以免损坏手机。

通过以上技巧，你可以更好地利用手机拍摄出大海的美丽景色。多尝试不同的拍摄模式和角度，捕捉大海的不同面貌，相信你会得到许多令人满意的作品。