要使用手机录制低频噪音，您可以按照以下步骤操作：

选择合适的设备

为了获得较好的录音效果，建议使用外接的USB麦克风，而不是手机自带的麦克风或耳机。这样可以减少背景噪音的干扰。

设置录音参数

打开手机的录音应用，选择正确的麦克风设备。

调整录音音量，确保能够清晰地捕捉到噪音。

如果手机支持，可以尝试开启音频降噪功能，以减少噪音的影响。

录制噪音

在噪音发生时，打开录音应用，将手机靠近噪音源，尽量捕捉到噪音的完整特征。

记录下录音的时间戳，以便后续作为证据使用。

保存和备份录音

录制完成后，将录音文件保存到手机中。

如果需要，可以将录音文件备份到云端或其他存储设备上，以防丢失。

使用专业软件进行后期处理（可选）：

如果需要进一步处理录音文件，可以使用专业的音频编辑软件进行降噪、剪辑等操作。

通过以上步骤，您可以使用手机有效地录制低频噪音，并为后续可能的法律程序或其他用途提供证据。