手机解除强行停止的方法如下：

等待系统恢复

如果手机是因为运存不足导致的假死或强制停止，通常等待一段时间后，系统会自动恢复。

重启手机

这是最简单也是最常用的方法，通过重启手机可以清除临时文件，释放内存，从而解除强制停止的状态。

关闭不必要的后台应用

检查并关闭一些不必要的后台运行的应用，以释放更多的运存空间。

清理缓存和数据

进入手机的“设置” -> “应用程序” -> 选择出现问题的应用 -> 清理缓存或清除数据。这可以解决一些因应用故障导致的强制停止问题。

恢复出厂设置

如果上述方法都无效，可以尝试备份重要数据后，恢复出厂设置。注意，这将删除所有个人数据，请确保已经备份。

检查并更新系统

确保手机系统是最新版本，有时候系统更新可以修复一些已知的问题。

联系客服

如果问题依然存在，可以联系手机运营商的客服部门，了解停机原因并寻求帮助。客服可能会提供一些解决方案或指导。

前往售后服务中心

如果以上方法都无法解决问题，建议将手机送到附近的售后服务中心进行检测和维修。

请根据具体情况选择合适的方法进行操作。如果不确定如何操作，建议咨询专业人士或手机厂商的客服获取帮助。