写玩手机检查书时，应注意以下几个要点：

开头要礼貌并表明身份

尊敬的XX领导/老师：您好!

描述错误行为

清晰地描述自己在何时、何地、以何种方式玩手机，以及该行为带来的不良影响。

表达悔过和自责

表达自己对自己错误行为的深刻反思和懊悔之情，说明自己认识到错误的重要性和严重性。

分析错误原因

反思自己为何会犯这样的错误，是因为自控能力差、思想松懈，还是其他原因。

提出改正措施

明确自己将如何避免再次犯同样的错误，可以包括具体的行为改变和自我约束措施。

结尾要恳请原谅

表达希望得到对方谅解的愿望，并承诺会努力改正错误。

落款要正式

检讨人签名，并注明日期。

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尊敬的老师：

您好！我是XXX班的XX，在此，我怀着无比愧疚的心情向您递交这份检讨书。今天，我在课堂上玩手机，严重影响了课堂秩序，违反了学校的纪律，我深感懊悔和自责。

作为一名学生，我应该时刻保持高度的专注和自律，认真听讲，努力学习。然而，我却不顾课堂纪律，私自玩手机，辜负了老师和家长对我的期望。我意识到，这种行为不仅对自己的学习造成了严重影响，也给其他同学带来了不好的示范。

通过深刻的反思，我认识到自己的错误主要在于自控能力差，容易受到外界干扰。我决心从现在开始，严格遵守课堂纪律，不再在课堂上玩手机，并且会利用课余时间加强自我约束和学习，提高自己的自制力。

我深知，检讨书不仅仅是一份书面的反省材料，更是自己对自己行为的深刻承诺。我保证，今后一定会以更加严谨的态度对待学习，不辜负老师和家长对我的期望。

再次对我的错误向您表示深深的歉意，并恳请您能够给予我改正错误的机会。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

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请根据实际情况调整上述内容，确保检讨书真实反映自己的错误和反思。