要保护手机电池健康，可以遵循以下建议：

避免过度充电和过放电

尽量将手机电量维持在20%至80%之间，避免电量完全耗尽或充满电后长时间不拔。

当手机电量低于20%时及时充电，避免电量长时间处于低状态。

控制充电温度

尽量避免在高温或低温环境下充电，理想的充电温度范围是0°C至35°C。

避免在阳光直射或寒冷环境中使用手机，防止温度过高或过低影响电池性能。

使用原装充电器和数据线

使用原装或认证的充电器和数据线，以确保充电过程的电流和电压稳定，避免使用劣质或未经认证的设备。

定期清理手机内存和缓存

清理内存可以提高手机性能并减少耗电量。

关闭不必要的服务和功能

关闭无用的功能和服务可以减少耗电量，并延长手机续航时间。

避免频繁深度放空和深度充电

频繁地将手机电量用到极端会对电池产生不可逆转的损害。

合理使用手机

避免长时间高负荷运行，合理使用手机的各项功能，且避免手机摔落或碰撞。

及时更新系统和软件

更新系统和软件可以优化电池管理，并提供更好的用户体验。

避免边充电边进行高耗能操作

充电时尽量不要玩手机或进行其他高耗能操作，以免产生过多热量损害电池。

定期更换电池

如果电池性能明显下降，可以考虑更换原装电池或高品质电池。

通过遵循以上建议，可以有效延长手机电池的使用寿命，并保持其良好的性能状态。