要将4G手机更换为5G手机并连接到5G网络，请按照以下步骤操作：

确认手机支持5G

确保你的手机型号支持5G网络。你可以查阅手机说明书或联系手机制造商来确认此信息。

购买支持5G的SIM卡

如果你的SIM卡不是5G兼容的，你需要联系你的运营商获取新的5G兼容SIM卡。

升级手机系统（如有必要）

某些手机可能需要更新系统和运营商设置以支持5G网络。请检查手机制造商的指南或联系运营商获取帮助。

启用5G网络

打开手机的“设置”应用。

滑动到“移动网络”或“网络和互联网”选项。

找到“首选网络类型”或“网络模式”选项。

选择“5G/SA/NSA/LTE auto”或类似的选项，这将允许手机自动选择最佳的5G网络。

检查5G网络连接

启用5G后，在手机信号栏中检查是否显示“5G”图标。这表明你的手机已连接到5G网络。

选择合适的5G套餐

你需要选择一个合适的5G套餐。不同的套餐提供的速度和流量有所不同，你可以根据自己的需求和预算进行选择。可以参考运营商的官方网站或咨询客服了解套餐的详细内容和优惠政策。

联系运营商激活5G服务

向运营商申请升级到5G网络。可以通过运营商的客服电话、官方网站或手机应用程序进行申请。在申请时，需要提供一些个人信息和手机信息，以便运营商进行验证和开通服务。

通过以上步骤，你就可以将4G手机更换为5G手机并连接到5G网络了。请确保你所在的地区有5G网络覆盖，并且你的手机和SIM卡都支持5G网络。