手机发抖可能有多种原因，以下是一些常见的原因及相应的解决办法：

硬件问题

手机内部零件或主板损坏：这种情况需要专业人员进行检查和维修。

电池问题：电池鼓包或老化可能导致手机内部不稳定，从而产生抖动。更换新的电池或许能解决问题。

屏幕故障：屏幕本身的质量问题或使用时间过长导致的老化、损坏，可能导致屏幕抖动。这可能是由于屏幕连接接触不良、损坏或者老化所致。

其他硬件故障：如摄像头或感应器等硬件出现问题时，也可能导致手机屏抖。

软件问题

应用不兼容：手机安装的某些应用程序可能与系统或其他应用存在冲突，导致屏幕抖动。

系统故障：手机操作系统出现问题，如系统文件损坏、更新异常等，也可能引发屏幕抖动。

系统资源不足：如果内存占用率过高，尝试关闭后台运行的应用程序，释放系统资源。

软件冲突：某些软件或应用程序冲突可能会引发手机抖动现象。此时可以尝试关闭一些后台运行的程序或卸载最近安装的应用程序。

外部因素

电磁干扰：手机在强电磁场环境下可能会产生抖动。因此，尽量避免让手机处于微波炉等电器附近，以减少电磁干扰的可能。

温度影响：在高温环境下使用手机，手机散热不良，可能会导致屏幕抖动。同样，在低温环境中，手机电池性能下降，也可能出现类似问题。

外力撞击：手机不慎受到外力撞击或摔落，可能会导致内部零件松动或损坏，从而引发屏幕抖动。

生理原因

肌肉疲劳：长时间看手机，手部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致疲劳，从而产生抖动现象。

精神紧张：当我们处于精神紧张、焦虑等情绪中时，身体会处于应激状态，导致交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，从而引起手部肌肉紧张和颤抖。

疾病

特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部或头部不自主地震颤。

帕金森病：帕金森病最常见的症状之一就是手部静止性震颤。

颈椎病：长期低头看手机可能导致颈椎病，颈椎病变会压迫神经根，引起手部麻木、无力、手抖等症状。

甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快、神经兴奋性增加，从而出现手抖、心慌、怕热、烦躁等症状。

根据以上原因，可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议寻求专业维修人员的帮助。