苹果手机的电池容量和续航能力如下：

电池容量

苹果手机的电池容量通常在1440mAh到3687mAh之间，具体容量取决于不同型号。例如，iPhone 13的电池容量为3240mAh。

iPhone 16 Pro Max的电池容量为4685mAh。

实际续航能力

电池健康度在80%以上时，电池表现较为理想，用户通常可以期待一整天的续航时间。

电池健康度在80%以下时，续航能力会显著下降，用户可能会发现电量消耗加快，甚至无法满足一整天的使用需求。

电池健康管理

苹果手机内置了电池健康管理功能，用户可以在“设置”中的“电池”部分查看电池的健康状况和最大容量。

使用场景

在高负荷游戏如《原神》下，iPhone 13在全高清画质下可以支持两个小时的游戏，在低画质下续航接近三小时。

观看720p视频时，iPhone 13可以连续播放15小时。

在日常使用中，如浏览网页和社交媒体，iPhone 13可以轻松达到一整天的续航。

建议

定期检查电池健康度：用户应定期检查电池的健康状况，以确保电池性能处于最佳状态。

合理使用：避免长时间高负荷使用手机，以延长电池寿命。

及时更换电池：当电池健康度降至80%以下时，建议及时更换电池，以避免续航问题影响使用体验。

总体而言，苹果手机的电池容量虽然相对较小，但通过良好的电池健康管理和合理使用，仍然可以提供较为理想的续航能力。