在日本解约手机合约，通常需要遵循以下步骤：

联系运营商

可以通过电话、在线客服或者直接前往运营商的门店联系运营商，告知他们您希望解约手机合约。

了解解约费用

日本的手机合约通常为2年，解约通常需要支付解约金。解约金的金额一般在购买手机时签订的合同上有明确说明，可能是固定的违约金或者根据剩余合约期限的月租乘以某个百分比。

准备必要文件

办理解约时，您需要携带本人的在留卡、国民健康保险、日本的银行账户以及印章。如果是未成年人，建议找个有中国人帮忙办理，因为手续可能会比较复杂。

选择解约时间

如果希望在两年后相同的月份免费解约，需要在办理两年后的相同月份申请解约。

确认解约细节

运营商可能会通过电话或邮件与您确认解约的详细信息，包括解约金金额、剩余套餐费用、违约金等。

完成解约手续

根据运营商的指示完成所有必要的手续，包括签署相关文件、支付解约金等。有些运营商可能会提供一些优惠措施，如报销解约费等。

注意事项

如果手机没有买断，还需要缴纳剩余的机体费。

取消合约后，您可能需要更换SIM卡，以便继续使用手机服务。

建议您在解约前仔细阅读合约条款，了解所有可能产生的费用，并提前准备好所需文件，以确保解约过程顺利。如果有任何疑问，可以直接联系运营商的客服寻求帮助。