5S手机发热的原因可能有以下几点：

高负荷运行：

当你在玩大型游戏或进行其他高负荷任务时，手机需要处理大量数据，CPU和GPU的负担加重，从而产生更多热量。

长时间充电：

手机在充电过程中，尤其是使用快充功能时，会产生大量热量。如果边充电边使用手机，发热会更加严重。

环境温度过高：

在炎热的夏天或阳光直射下使用手机，手机会迅速升温，甚至可能触发系统“降频”或“自动关机”。

应用程序的优化问题：

一些应用程序可能没有经过良好的优化，导致它们在后台持续占用系统资源，这不仅会消耗电量，还会导致手机发热。

硬件损耗或故障：

手机长期使用过程中，电池老化或内部硬件（如CPU、主板）出现问题，也可能导致发热异常。

散热设计不足：

手机内部的构造相对紧凑，许多部件都被挤在一起，散热的空间有限。因此，有些手机在高负荷运行的时候，散热效果就不理想，导致温度上升。

使用3G或4G网络：

使用3G或4G网络时，手机消耗的功耗要远比使用家里的无线网络要大，功耗大了导致温度迅速升高。

手机外壳影响散热：

如果手机外壳过厚或材质不利于散热，也会导致手机发热。

越狱和插件问题：

有些情况下，手机越狱后安装的一些不成熟的插件可能导致手机发热。

建议

避免长时间高负荷运行：尽量减少长时间玩游戏或进行其他高负荷任务，给手机一些休息时间。

充电时避免使用：尽量不要在充电时进行高负荷操作，如果需要充电，可以取下手机外壳以帮助散热。

注意环境温度：避免在高温环境下使用手机，如果必须使用，尽量选择阴凉处。

定期更新系统：刷最新的系统固件可以修正一些bug，降低功率消耗。

检查后台应用：定期检查并关闭不必要的后台应用，减少资源消耗和发热。

考虑更换电池：如果电池老化严重，考虑更换电池以解决发热问题。

避免使用非原装充电器：使用原装充电器可以更好地控制充电过程中的热量产生。