当手机CPU温度过高时，可以采取以下几种方法来降低温度：

立即停止使用手机 ：避免继续运行高负荷的应用或游戏，让手机自然散热。

使用外部降温工具：

如散热背夹、半导体制冷器等，为手机快速降温。

优化手机设置

关闭不必要的应用程序和服务，减轻CPU的负载。

调整屏幕亮度，尽量降低亮度以减少CPU负担。

开启省电模式或低电量模式，系统会进行一系列后台优化以降低CPU功耗。

检查应用程序和系统更新：

更新手机操作系统和应用程序至最新版本，可以获得开发者修复过热问题的最新补丁和漏洞修复。

注意外部因素

确认是否因为使用了不当的手机壳或不合适的附件导致散热问题，选择透气性更好的手机壳或使用更轻便的附件可以帮助改善散热效果。

检查手机是否遭受病毒攻击或恶意软件入侵，建议使用专业的安全软件进行扫描和清除。

优化手机性能

卸载不需要的应用，清理缓存文件和临时文件，并限制后台运行的应用程序数量，有效减轻CPU的负担，从而降低温度。

保持手机通风良好，避免将手机长时间放置在封闭的空间或热环境中。

暂停使用手机壳：

虽然手机壳可以保护手机免受外界伤害，但它们也可能阻碍手机的散热。在手机过热的情况下，可以暂时取下手机壳，让手机自由呼吸。

避免边充电边玩手机：

这样会让手机超负荷运作，导致发热量增大。

定期清理手机垃圾：

使用系统自带的清理工具或第三方清理软件，清理手机中的垃圾文件和缓存。

重启手机：

当手机出现发烫时，可以尝试关机重启，关闭后台程序，以缓解发热现象。

更换电池：

如果手机电池老化，会导致电池不耐用且容易发热，可以考虑更换电池。

升级手机系统：

当手机系统有bug或运行不稳定时，升级系统可能有助于缓解发热问题。

手机维修或更换：

如果经过上述操作后，手机仍然无法正常散热，可能是硬件问题，建议拿去维修或更换。

通过以上方法，可以有效降低手机CPU的温度，避免因过热而导致的性能下降或硬件损坏。