在手机上和女孩子聊天时，可以遵循以下几个建议来提升聊天的质量和效果：

找到共同兴趣

了解她的兴趣爱好，比如美食、旅游、宠物等，从这些话题入手，容易引起共鸣和兴趣。

可以通过她的朋友圈或共同朋友了解她的喜好，并以此展开话题。

适当迎合并引导她多说

当她愿意分享时，适当迎合并引导她多说一些，这样可以增进彼此的了解和信任。

用一些鼓励性的话语，比如“真的吗？”、“后来呢？”等，表达出对她的关注和兴趣。

幽默感

幽默是吸引女生的重要因素，但要避免使用冷笑话或过于粗俗的幽默。

适当的幽默可以缓解紧张气氛，让聊天更加轻松愉快。

创造共同话题

可以聊一些热门话题，比如最近的事件、旅行、电影或歌曲等，这些话题容易引发讨论和共鸣。

避免聊过于复杂或沉重的话题，保持聊天的轻松氛围。

适时夸奖

适时地夸奖她，让她感到被重视和认可，但要避免过度夸奖，以免显得虚伪。

用语言创造气氛

使用一些诱人的形容词或暧昧的话语，增加聊天的趣味性和吸引力。

避免频繁转换主题

在聊天中保持一个主要话题，避免频繁转换，这样可以让她更容易跟上你的思路。

注意言辞和表情

在聊天中注意言辞的得体和表情的恰当，避免让对方感到不适或尴尬。

提出互动式的开场

开场白要提得有技巧，有互动性，让对方能够迅速参与进来。

留意对方反应

在聊天过程中，留意对方的反应，根据她的反馈调整话题和语气。

通过以上建议，你可以更好地与女孩子建立良好的沟通，提升聊天的质量和效果。记住，最重要的是保持真诚和尊重，让对方感到舒适和受欢迎。