手机屏幕出现黄斑通常是由于液晶屏老化或损坏导致的。以下是一些可能的解决方法：

减少挤压：

避免对手机屏幕造成额外的压力，因为长时间的挤压可能会导致液晶屏出现漏液，从而形成黄斑。

关机重启：

有时候简单的重启手机可以解决一些临时的显示问题。

更换背景图片：

尝试更换手机背景图片，看看是否能改善黄斑问题。这可能是因为某些图片的亮度或颜色对比度较高，导致黄斑更加明显。

关闭开发者选项：

开发者选项中的一些显示设置可能会影响屏幕显示，尝试关闭它们，观察屏幕显示是否恢复正常。

撕掉贴膜：

如果手机屏幕上有贴膜，可能是贴膜导致的问题。尝试撕掉贴膜，看看黄斑是否消失。

恢复出厂设置：

备份手机数据后，将手机恢复出厂设置。这可以解决一些系统或应用层面的问题，但请注意备份重要数据。

电吹风加热：

虽然不推荐，但有人尝试过使用电吹风对屏幕进行加热，以使液晶屏均匀受热，从而减轻黄斑。但这种方法存在风险，可能导致屏幕损坏，请谨慎操作。

晒太阳：

让手机屏幕暴露在阳光下，有助于均匀受热，从而减轻黄斑。但同样存在风险，可能导致屏幕过热或其他损坏，请谨慎操作。

自然风干：

如果屏幕有轻微的黄斑，可以尝试自然风干，避免使用热风或直接阳光照射。

专业维修：

如果以上方法都无法解决问题，建议将手机送至专业的维修店进行检查和维修。可能需要更换屏幕或进行其他维修措施。

在尝试任何方法之前，请务必备份手机中的重要数据，以防数据丢失。如果手机仍在保修期内，建议联系售后服务进行检测和维修。