小辣椒手机记步的方法如下：

使用运动计步功能

打开小辣椒手机中的运动计步应用。

确保手机已经开启运动计步功能，有些手机需要在设置中手动开启。

查看运动量

在运动计步应用中，你可以查看当天的步数、距离、消耗的卡路里等数据。

有些应用还提供历史数据记录，你可以查看过去几天的运动情况。

分享成果

如果你想将运动成果分享到微信朋友圈或其他社交平台，可以直接在运动计步应用中找到分享选项，然后选择相应的平台进行分享。

多开应用

如果你需要同时使用多个微信账号或其他应用，可以使用小辣椒手机的多开功能。

注意，多开功能可能会受到腾讯安全限制，存在掉线的情况。

建议你在使用运动计步功能时，确保手机电量充足，以便能够准确记录步数和其他运动数据。