苹果可以通过以下几种方法催熟：

大米催熟法

将苹果洗净晾干后，埋入大米中，一般5天以后苹果就能完全熟透。

或者将苹果和已经成熟的香蕉、梨子放置在一起并密封保存，利用成熟水果散发的乙烯来催熟苹果。

香蕉、苹果催熟法

将想要催熟的苹果与香蕉或苹果放在一起，用袋子系紧，一般3天以后苹果就能完全熟透。

苹果与鸡蛋果同放法

拆开鸡蛋果的保鲜膜，按一下果表皮，软的就是熟的，硬的就是生的。找个保鲜袋放个苹果和鸡蛋果一起密封，放暖和的地方会熟的快些。

使用催熟剂

可以使用催熟剂进行喷洒，但这种方法没有技术含量，且可能存在食品安全问题，因此不推荐使用。

建议

大米催熟法和 香蕉、苹果催熟法是最常用且安全的方法，适合家庭使用。

苹果与鸡蛋果同放法适合需要快速催熟的情况。

使用催熟剂虽然方便快捷，但存在潜在风险，建议谨慎使用。

通过以上方法，你可以根据具体情况选择合适的方法来催熟苹果。