要检查手机中的垃圾广告，可以采取以下几种方法：

关闭不必要的通知

进入手机设置，逐个检查并关闭那些陌生应用的通知权限，尤其是那些未经许可就发送广告的应用。记得定期检查，以防新安装的应用偷偷开启推送。

使用广告拦截器

很多手机系统或第三方应用都提供了广告拦截功能。例如，iOS的AdBlock Plus或Android的AdAway，它们能有效过滤掉大部分广告，还您清静的界面。

定期清理后台应用

垃圾广告往往藏身于后台运行的程序中。定期清理后台应用，可以减少广告的出现频率。

检查并卸载可疑应用

有些应用程序在安装后会携带广告插件，导致手机频繁弹出广告。可以在手机的应用管理中查看已安装应用，并卸载那些可疑的、评分较低或来源不明的应用。

清理浏览器插件和缓存

浏览器插件和缓存也可能成为广告的来源。定期清理浏览器缓存，并检查已安装的插件，禁用或卸载那些与广告相关的插件。

关闭系统推送

部分手机系统或第三方服务会推送广告信息。关闭系统推送，可以减少接收到的广告信息。

更新软件和系统

定期更新手机系统和应用，很多新版本已经内置了广告拦截或者广告管理功能。

使用手机内置的安全服务

一些手机内置的安全服务，如“安全扫描”功能，可以自动查找和删除不必要的应用，同时也能有效降低广告的出现频率。

通过以上方法，可以有效地检查和减少手机中的垃圾广告，提升手机使用体验。