开学后管理手机的方法如下：

重塑观念

家长需要转变观念，理解手机本身没有问题，问题在于如何有控制地使用手机。避免简单粗暴地禁止孩子使用手机，以防产生逆反心理。

价值澄清

与孩子积极讨论手机使用的话题，明确使用手机的目的。例如，可以采用“后果演绎法”和“番茄计时法”等方法，帮助孩子制定适合自己的手机使用策略。

制定公约

家长和孩子一起制定《家庭手机管理公约》，共同约定并遵守。这有助于建立信任关系，提高孩子的自律意识和自我管理能力。

设定手机时间

设定“手机时间”和“学习时间”，有计划性地使用手机。例如，可以尝试“番茄工作法”，每学习25分钟，休息5分钟，在休息时可以适当使用手机。

培养替代兴趣

鼓励孩子参与阅读、运动、绘画等活动，培养替代手机娱乐的兴趣。这些活动不仅能带来成就感，还能促进大脑的全面发展。

制定家庭规则

制定明确的手机使用规则，比如学习时不碰手机、使用手机不超过1小时、睡前将手机放在客厅充电等。家长要以身作则，严格遵守规则。

学校规定

遵守学校关于手机带入校园的规定，如有特殊需求，需提前向班主任申请并遵守学校的相关规定。学校也会加强课堂手机管理，确保学生专注听讲。

家校合作

家长应与学校密切配合，共同监督孩子的手机使用情况。了解孩子在家的手机使用时间和内容，与学校保持沟通，形成教育合力。

自律与自我管理

培养自律意识，学会合理安排自己的学习和生活时间。在没有手机的情况下，要学会独立思考和解决问题，同时积极参与校园活动，丰富课余生活。

通过以上方法，家长和学校可以共同帮助孩子养成良好的手机使用习惯，促进他们的健康成长和学业进步。