手机贴纸要变成3格信号，可以按照以下步骤操作：

选择合适的贴纸

确保购买的贴纸是金属贴片，因为金属贴片能够增强信号。

选择信誉良好的商家购买，避免购买到非正规品牌的产品。

定位有效位置

贴在手机背部的“有效位置”，具体位置可能因手机型号而异，但通常是在手机背部中央或靠近天线的地方。

粘贴贴纸

清洁手机背部，确保粘贴位置干净无灰尘。

将金属贴片贴在选定的位置上，确保贴片平整无气泡。

测试信号

贴上贴纸后，打开手机设置，查看信号强度。

如果信号强度有所提升，说明贴纸起到了增强信号的作用。

注意事项

信号增强效果有限：虽然贴纸声称能显著增强信号，但实际效果可能因手机型号、使用环境等因素而有所不同。

避免过度依赖：信号增强贴并不能解决所有信号问题，尤其是在信号覆盖不良的地区，可能需要其他辅助设备或措施。

警惕虚假宣传：部分商家可能会夸大其产品的效果，购买前应仔细了解产品说明和用户评价。

通过以上步骤，你可以尝试使用手机贴纸来增强信号。然而，需要注意的是，贴纸的效果可能因人而异，且并不能保证在所有情况下都能将信号强度提升3格。在购买和使用贴纸时，请保持理性和谨慎。