要在手机上查找邮箱号码，您可以尝试以下几种方法：

查看短信记录：

如果您曾经用手机接收过邮箱验证码，那么可以在手机的短信记录中查找邮箱号码。

使用邮箱客户端：

如果您使用的是邮箱客户端（如Gmail、Outlook或QQ邮箱等），可以在客户端的设置中找到邮箱地址。

访问邮箱网页版：

通过手机浏览器进入邮箱服务提供商的网页版（如mail.google.com），登录后查看账户信息以获取邮箱地址。

检查社交媒体账户：

如果您的邮箱号码注册过社交媒体账号，可以在社交媒体的“账户设置”中查看。

使用搜索引擎：

如果您知道注册邮箱时使用的邮箱域名，可以在搜索引擎中输入您的名字或昵称，加上邮箱域名，可能会找到您的邮箱号码。

联系邮箱服务商的客服：

如果以上方法都无法找回邮箱号码，可以尝试联系邮箱服务商的客服寻求帮助。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行查找。