对付玩手机的孩子，家长可以采取以下策略：

建立明确的规则

与孩子一起制定详细的手机使用规则，包括使用时间、场合和用途。例如，规定放学后可以玩手机，但只能玩30分钟，时间到了必须停止使用。

将规则写下来，让孩子签字或画押，并挂在客厅显眼的位置，以便孩子随时看到并遵守。

严格执行规则

家长需要树立规则的权威性，不能因为自己的疏忽而放纵孩子多使用手机。

当孩子违反规则时，要温和而坚定地执行规则，并提前通知孩子剩余的时间，例如：“现在是19点，你可以玩30分钟，到19:30分必须关手机”。

以身作则

家长是孩子的第一任老师，也是终生的老师，言传身教最重要。家长应减少在孩子面前使用手机的时间，为孩子树立好榜样。

多陪伴孩子

家长应多花时间陪伴孩子，做一些有趣有意义的亲子活动，让孩子感受到陪伴的快乐，减少对手机的依赖。

引导孩子发现手机之外的美好，例如户外活动、阅读、画画等，帮助他们将注意力从手机上转移到其他有益的事物上。

耐心沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住情绪，耐心与孩子交谈，了解他们玩手机的原因，并在营造的良好氛围中借机教育孩子。

培养孩子的其他兴趣爱好

鼓励孩子发展其他兴趣爱好，如游泳、篮球、钢琴、舞蹈等，当他们在这些方面取得成绩时，可以适当奖励他们玩手机的时间。

提前通知和提醒

在孩子使用手机前，提前通知他们剩余的时间，并强调规则的重要性，这样可以帮助孩子更好地遵守时间规则。

关注孩子的营养和健康

确保孩子健康成长，关注他们的饮食和睡眠，避免因健康问题导致孩子过度依赖手机。

通过以上策略，家长可以有效地帮助孩子合理使用手机，培养他们良好的手机使用习惯。