要保证手机传视频时保持高清，可以采取以下措施：

保证原片片源的清晰度：

视频在上传过程中会被软件压缩，影响清晰度，因此确保原片清晰是基础。

选择最高画质上传：

在上传时选择最高画质设置，以减少压缩带来的清晰度损失。

避免使用压缩格式：

如QQ或微信等应用会对上传的视频进行压缩，导致视频失真。可以通过数据线导出视频或使用碰一碰功能传输到电脑后再压制。

选择合适的视频格式：

建议使用兼容性最佳的视频格式，如MP4或m4v，并在拍摄时选择横屏、不抖动、高分辨率。

利用云服务传输：

通过网盘等云服务传输视频，可以保持视频的原始画质，同时方便存储和分享。

注意网络环境：

网络带宽和网络延迟会影响视频传输质量，确保网络环境良好可以避免视频卡顿和断流。

手机硬件优化：

确保手机相机和处理器性能足够强大，以拍摄和传输高质量视频。

通过以上方法，可以有效提高手机传视频的清晰度，保证视频质量。