当手机没有连上网时，可以按照以下步骤进行排查和解决：

检查信号强度

确认手机信号强度是否足够。信号弱或无信号可能是导致手机无法连接网络的主要原因。可以尝试移动到开阔地带或信号更好的地方，比如窗边、屋顶或户外，看是否能改善信号状况。如果是在室内，也可以尝试将手机靠近窗户或使用信号增强器来增强信号。

检查手机设置

确认手机是否已经开启了网络数据连接。有时候可能会不小心关闭了数据连接选项。进入手机的“设置”选项，检查数据网络是否已经开启。

如果使用的是Wi-Fi连接，确保已经连接到正确的Wi-Fi网络并输入密码。

检查飞行模式是否开启，如果开启，请关闭它。

检查SIM卡

确认SIM卡是否已经正确插入并且有足够的流量。有时候，SIM卡没有插好或者已经过期也会导致无法连接网络。可以尝试重新插拔SIM卡，或者将SIM卡插入其他手机测试其是否正常工作。

如果确定是SIM卡的问题，需要及时联系运营商更换或修复。

检查运营商问题

确认自己所使用的运营商网络是否正常运行。有时候运营商的网络故障也会导致手机无法连接网络。可以联系运营商确认是否存在问题，并获取相关解决方案。

重启手机和软件更新

尝试重启手机，因为一些临时的网络故障可能会在重启后得到解决。

检查手机系统和网络应用是否是最新的。可以尝试更新手机系统和网络应用到最新版本。

如果问题仍未解决，可以考虑进行系统恢复或刷机操作，但请注意备份重要数据。

检查硬件问题

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机硬件故障导致的。建议将手机送到专业的维修中心进行检测和维修。

检查手机天线、Wi-Fi模块等硬件是否存在故障，重新插拔SIM卡，并确保其正确安装。

其他方法

在公共场所寻找免费Wi-Fi作为一种临时的解决办法。

重置网络设置，这将删除所有已保存的Wi-Fi网络和密码等，但可以解决一些深层次的网络问题。

检查是否有网络应用被禁用或限制，确保它们有权限访问网络。

通过以上步骤，大部分情况下可以解决手机无法连接网络的问题。如果问题依然存在，建议寻求手机售后或专业维修人员的帮助，进一步检查和修复。