手机待机时发热是一个常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些有效的解决方法：

关闭后台长驻应用

许多应用在后台默默运行，不仅消耗资源，还产生热量。您可以设置关闭这些应用的自启动权限，让它们不再捣乱。

精选手机壳

有些手机壳可能会阻碍手机的散热，特别是在炎热的季节。建议仅在有必要时选择轻薄的手机壳。

系统优化

定期清理系统缓存，重启手机，释放内存和处理器资源，让手机焕发新生。

避免边充电边玩手机

充电时手机自然会发热，如果再同时使用手机，热量就会更加集中。

软件管理

使用电池管理软件或开启系统的节能模式，优化电池使用，减少热量产生。

及时更新软件与系统

更新手机上的应用和操作系统，修复可能存在的性能问题，让手机更加健康。

留心硬件状况

如果以上方法都无法解决问题，可能是硬件出了状况。建议前往专业维修店进行检查和维修。

避免长时间在高温环境下使用手机

尤其是在户外活动时要注意防晒，避免让手机长时间处于高负荷状态，适当休息。

定期清理手机内部空间

包括缓存和无用文件，保持手机的“身体健康”。

关闭不必要的应用程序和功能

关闭蓝牙、GPS和Wi-Fi等不必要的连接方式，尤其是在信号不强的情况下一直搜索网络会增加手机发热的可能性。

使用手机降温工具或散热背夹

这些工具可以有效地帮助手机散热。

调整手机刷新率

降低屏幕亮度、关闭不必要的蓝牙和Wi-Fi等方式减少电池消耗，从而降低手机温度。

检查是否有恶意软件或资源消耗大的应用程序在后台运行

并关闭它们。定期清理缓存和卸载不必要的应用程序，以释放存储空间。

通过以上方法，您可以有效地解决手机待机时发热的问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或售后服务中心进行检查和维修。