要解决手机观看视频画质差的问题，可以尝试以下方法：

检查视频片源

尝试更换视频片源，有时候视频的清晰度取决于片源本身的质量。

更换视频播放器

尝试使用其他在线视频播放器，不同的播放器可能有不同的解码能力和画质优化。

调整视频播放清晰度

在视频播放器中，尝试调节在线播放视频的清晰度，有些播放器支持设置不同的分辨率和比特率。

关闭智能分辨率模式

有些手机在观看视频时会自动开启智能分辨率模式，这可能会影响视频的清晰度。建议进入手机的显示设置，关闭智能分辨率选项，并选择最高的分辨率进行观看。

选择高清或超高清视频

确保观看的视频本身是高清或超高清的，以获得更好的画质体验。

检查手机屏幕分辨率

手机屏幕的分辨率也会影响视频的观看效果，确保手机屏幕分辨率足够高，以支持高清视频的播放。

清理摄像头

如果问题出现在拍摄视频时，检查摄像头是否有灰尘或污渍，并尝试重启手机或恢复出厂设置。

调整第三方应用设置

某些第三方相机应用可能有不同的画质设置，确保在使用这些应用时，了解并调整其内置的参数，如像素大小、清晰度调校等。

通过以上方法，可以有效地改善手机观看视频的画质。如果问题依然存在，建议检查手机硬件或联系视频服务提供商以获取进一步的技术支持。