录制王者荣耀视频时避免卡顿，可以尝试以下方法：

优化网络环境

切换网络连接，比如从Wi-Fi切换到移动数据，或者反之，找到更稳定的网络连接。

关闭其他占用网络的应用程序，避免网络资源被分散。

使用网络加速器，如迅游手游加速器等，优化网络连接，降低延迟。

更新软件版本

确保手机系统和游戏都更新到最新版本，修复可能存在的bug。

关闭不必要的后台应用程序

清空所有后台运行软件，避免它们占用手机内存导致游戏卡顿。

调整游戏设置

在游戏内设置界面，关闭角色描边、关闭高清显示、关闭高帧率模式，并将画面质量和粒子质量调到最低。

关闭自动截图功能和自由录屏功能，这些功能都会导致游戏卡顿。

检查手机硬件和网络信号

确保手机WIFI或数据信号强度稳定，必要时重启路由器或开启飞行模式。

考虑使用游戏模式

如果手机支持，开启游戏模式（如iOS的“游戏模式”），将性能优先分配给游戏。

备份数据并恢复出厂设置

将手机数据备份（如联系人、短信、图片等），然后恢复出厂设置后重新安装游戏尝试。

升级手机硬件

如果手机性能较低，考虑升级到性能更强的手机，或者使用外接录制设备，但要注意外接设备可能会占用更多内存和导致额外卡顿。

通过以上方法，可以有效减少录制王者荣耀视频时的卡顿现象，提升录制体验。