要有效预防小米8手机烧屏，可以采取以下措施：

调整屏幕亮度

避免长时间高亮度和高对比度使用手机，可以通过调整亮度设置和开启自动亮度调节来减轻屏幕负担。

使用防闪烁模式

进入手机设置，选择显示选项，然后开启防闪烁模式，这有助于减少屏幕闪烁，从而降低烧屏风险。

避免长时间显示同一画面

不要让静止画面在手机屏幕上停留超过一小时，尤其是不要长时间显示同一张图片或视频。

可以通过更换应用界面、调整使用习惯或定期切换屏幕显示内容来避免屏幕长时间显示同一内容。

使用屏幕保护程序

启用屏幕保护程序或软件，如黑屏保护或图案随机显示，可以在长时间待机或放置手机时降低烧屏的可能性。

更换壁纸

使用暗色调的壁纸和动态壁纸，避免长时间停留在同一静止画面上，从而减少烧屏风险。

调整锁屏时间

缩短自动锁屏时间，让手机在不使用时及时息屏，这既能省电，又能保护屏幕。

定期更换桌面图标布局和主题

定期更换桌面图标的布局和主题，可以减少给屏幕造成的压力，从而降低烧屏风险。

避免长时间运行同一款应用程序

每隔一段时间切换应用，避免某个应用长时间占据屏幕中心，从而减轻屏幕负担。

定期关闭后台运行的程序

关闭后台运行的程序，有助于减轻单个应用对屏幕的压力，从而降低烧屏风险。

定期进行系统更新

定期检查并更新手机系统，不仅能够提高操作体验，还有助于避免潜在的烧屏问题。

通过以上措施，可以有效预防小米8手机烧屏现象的发生。建议用户在使用手机时，注意这些细节，以延长屏幕的使用寿命。