要全面评估苹果设备的续航表现，可以从以下几个方面综合考量：

一、核心影响因素分析

电池容量

电池容量越大，续航时间通常越长。例如iPhone 16 Pro的电池容量从3274mAh提升至3582mAh，续航能力显著增强。但需注意，容量并非唯一决定因素。

系统优化

iOS系统的优化对续航影响显著。iPhone 13 Pro Max在iOS 15.4及之后版本中续航表现提升，iPhone 14 Pro Max在iOS 16.2及以上版本中续航稳定性突出。系统优化能有效降低后台能耗、提升屏幕效率等。

硬件性能与屏幕

处理器性能越强、屏幕亮度越高，耗电量越大。例如iPhone 15 Pro Max搭载A17芯片，配合大容量电池，续航表现更强。

二、实际使用建议

查看电池健康

通过“设置→电池→电池健康”可查看最大容量百分比，低于85%建议更换电池。部分用户反馈，iPhone 6 Plus使用3个月后最大容量降至2800mAh，续航能力下降约96%。

优化使用习惯

降低屏幕亮度至自动调节

关闭不必要的后台应用

使用Wi-Fi而非移动数据（若可能）

定期更新系统以获取性能优化

利用系统工具

诊断与用量：

查看“设置→隐私→诊断与用量”中的“log-aggregated-最新日期”数据，分析电池消耗趋势

电池寿命捷径：通过“设置→电池→电池健康”开启“共享iPhone分析”，发送日志文件至微信，使用“电池寿命”捷径查看详细信息

三、其他注意事项

电池老化：即使容量未达85%，系统也可能通过降频延长续航，但性能会受影响

第三方电池更换：若电池健康严重，可考虑更换第三方电池，但需注意兼容性和安全性

综上，评估苹果续航需结合硬件参数、系统优化及使用习惯，通过系统工具监测数据并调整使用策略，可获得最佳体验。