更换苹果iPhone XR的后壳需要一定的技术和工具，以下是详细的步骤：

准备工作

确保手机处于关机状态，并已经备份了所有重要数据。

准备以下工具：热风枪、薄刀片、钳子、纸巾、专用的b-30000胶水、新玻璃后壳。

加热后壳

使用热风枪对手机后壳进行均匀加热，温度控制在200-300度之间，加热时间建议达到10分钟以上，以确保胶水软化。

在加热过程中，要注意不要只集中在一个地方加热，而是要在整个后壳上均匀加热。

撬起后玻璃

使用薄刀片从边缘开始，慢慢地将后玻璃倾斜撬起。

在此过程中，需要特别小心，避免损坏相机组件。

当玻璃被撬起后，清理掉残留在手机边缘的胶水和碎玻璃。

用钳子小心拔下摄像头边缘的金属环。

清理和准备

用纸巾擦拭干净后壳，为下一步操作做好准备。

涂抹胶水

在手机背面涂上专用的b-30000胶水，为了确保粘合的牢固性，可以稍微多涂一些。

安装新后壳

迅速将新买的玻璃后盖对准手机后壳的位置盖上。

在盖上玻璃后盖的过程中，要确保位置准确，不要放错地方。

用热风枪对玻璃后盖进行加热1-2分钟，使胶水更好地粘合。

用纸巾去除多余的胶水，并用手轻轻按压玻璃后盖，确保其与手机后壳紧密贴合。

将摄像头上的金属环按压到位。

最终检查

确认所有步骤完成后，检查新后壳是否安装牢固，没有明显的缝隙或错位。

开机测试手机功能是否正常，确保没有因为更换后壳而导致的问题。

注意事项：

在操作过程中，要小心使用刀片，避免划伤手机或伤到自己。

加热的温度和时间要控制好，避免过热或过短导致胶水无法软化或损坏手机。

确保在更换前备份所有重要数据，以防在更换过程中发生意外导致数据丢失。

通过以上步骤，你应该能够顺利更换苹果iPhone XR的后壳。如果在操作过程中遇到困难，建议寻求专业的手机维修服务。