手机插口的正负极可以通过以下几种方法来区分：

观察设备标识

打开手机电池仓，通常会有“+”和“-”符号清晰地标出正负极。

在一些电子设备的电源接口处，也会有相应的正负极标识，例如，某些手机充电器的插头会通过颜色、形状或标识来区分正负极。

使用工具测量

可以使用万用表来测量正负极。将万用表调节到直流电压档，用红表笔接触疑似正极，黑表笔接触疑似负极。如果万用表显示的是正值，说明红表笔所接触的就是正极；若显示负值，则红表笔接触的是负极。

对于一些电子元件，如二极管，也有其独特的辨别方法。一般情况下，有色环的一端为负极，另一端则为正极。

观察充电线颜色

手机充电线通常有明显的颜色标记来区分正负极。一般来说，红色或棕色线代表正极，黑色或其他颜色线代表负极。

充电线上通常会进行明显的颜色标记，以便区分正负极。在连接充电器时，一定要确保正确连接到相应的颜色端子。

参考充电器说明书

充电器表面通常会有中文标示，包括正负极的标识。

使用主板参考

可以对照手机主板看看，充电线的红线通常为正极（+5V），黑线为负极（接地）。

通过以上方法，你可以轻松地区分手机插口的正负极，确保正确连接充电器或数据线，避免损坏设备。