要爱护苹果手机，可以遵循以下几个建议：

电池保养

每天至少关机8小时，以节约电池使用并延长寿命。

避免过度充电或放电，建议电量保持在20%-80%之间。

不要长时间插在充电器上，避免在高温环境下充电。

定期检查电池健康状态，通过“设置”-“电池”-“电池健康”查看。

清洁与保养

关机和断电后再进行清洁和保养，防止意外损坏。

使用柔软的微纤维布或专用手机清洁布轻轻擦拭屏幕和机身，避免使用粗糙的纸巾或毛巾。

不要使用含有化学成分的清洁剂，以免损坏手机涂层和屏幕。

定期清洁手机，包括充电接口和耳机插孔等部位。

保护外壳与屏幕

使用静电贴膜保护手机屏幕，避免使用便宜的背胶贴膜。

选用质量好的手机壳，如透明的硅胶套，防止手机被刮被磨。

定期取下手机壳，清洁手机背面和边缘。

避免液体与高温

避免将手机暴露在液体中，特别是清洁剂、水和其他液体。

避免在高温环境下使用手机，以免损坏电池和其他部件。

软件更新

及时更新iOS系统，以修复漏洞并提升安全性。

定期检查并更新应用程序，以确保在最新的操作系统上流畅运行。

合理使用

避免边充边玩游戏或看视频，以免温度过高损害电池。

关闭不必要的应用程序和功能，减少电池消耗。

在不需要使用手机时，可以关机让电池休息。

通过以上方法，可以有效延长苹果手机的使用寿命，并保持其良好性能。