同步数据到手机可以通过以下几种方法：

使用云服务同步

苹果设备：使用iCloud同步联系人、照片、日历等数据。在设置中找到“iCloud”并登录Apple ID，开启相应的同步选项。

安卓设备：使用谷歌账户同步联系人。在设置中找到“账户”并登录Google账户，开启“联系人”同步功能。

使用第三方应用同步

苹果设备：可以使用第三方应用如“AnyTrans”、“CopyTrans Contacts”、“iMazing”等，通过Wi-Fi或蓝牙连接进行同步。

安卓设备：可以使用第三方应用如“手机克隆”、“迁移助手”等，通过Wi-Fi或蓝牙连接进行同步。

使用蓝牙或Wi-Fi直连

对于文件、照片等数据，可以通过蓝牙或Wi-Fi直连进行同步。这种方法不需要依赖云服务，但传输速度可能较慢。

使用数据线传输

如果两个手机都支持OTG功能，可以使用数据线将两个手机连接起来，然后在其中一个手机上开启USB存储功能，将需要同步的文件复制到另一个手机上。

使用SIM卡导入联系人

在旧手机上把联系人导出到SIM卡，再将该SIM卡插入新手机，最后在新手机的联系人应用中选择从SIM卡导入。

建议

选择合适的同步方式：根据个人需求和设备支持情况，选择最便捷的同步方式。例如，苹果用户更倾向于使用iCloud，而安卓用户可能更习惯使用谷歌账户或第三方应用。

确保网络连接：云同步和第三方应用同步通常需要稳定的网络连接，确保手机连接到Wi-Fi或数据网络。

注意数据隐私：在使用云服务或第三方应用同步数据时，注意保护个人隐私，避免敏感信息泄露。