在亲人聚会时，玩手机可能会让气氛变得尴尬，影响亲情交流。以下是一些建议，帮助你在聚会时减少手机使用，享受与亲人的时光：

约定规则：

在聚会开始前，可以约定一个“无手机时间”，比如整个聚会期间都不玩手机，或者将手机屏幕朝下放在桌面上。

学习和分享：

可以邀请长辈一起学习手机的使用技巧，这样既能享受亲情的温暖，又能增进彼此的了解。

使用AI工具：

借助一些新兴的AI工具，如搜狐简单AI，帮助长辈更快掌握手机技巧，并提供常见问题的解答。

转移注意力：

当意识到自己习惯性刷手机时，可以尝试转移注意力，去做一些其他的事情，比如看个电影、做点家务等，以减少手机使用时间。

娱乐活动：

组织一些有趣的娱乐活动，如唱歌、跳舞、玩游戏等，让大家的注意力集中在聚会本身，而不是手机上。

沟通和理解：

与亲人坦诚沟通，解释你希望在聚会时多交流，减少手机使用的原因，并请求他们的理解和支持。

通过这些方法，你可以在享受亲情的温暖的同时，减少手机对聚会氛围的影响。