想要让手机运行得更沉稳，你可以尝试以下几种方法：

深度清理与优化

卸载不常用的应用：检查并卸载那些你不再使用的应用，以释放存储空间并减少后台负担。

清理缓存与数据：定期清理各个应用的缓存文件和临时数据，以保持手机性能。

使用专业清理工具：利用腾讯手机管家、360手机卫士等工具自动扫描并清理垃圾文件、残留数据、广告插件等。

关闭不必要的后台自启：通过手机的“设置”-“应用管理”-“权限管理”关闭不需要的应用自启权限。

升级系统与软件

更新操作系统：确保手机系统处于最新版本，以获得最新的性能优化和安全补丁。

更新应用软件：及时更新各类应用软件，以利用最新的性能改进和错误修复。

管理通知和消息推送

关闭不必要的通知和消息推送：减少干扰和电量消耗，提升手机性能。

管理后台应用

关闭不必要的后台应用：避免这些应用持续消耗电量和系统资源。

关闭部分系统功能和服务

关闭不常用的应用程序：减少系统负担。

关闭不必要的蓝牙连接：节省电量。

关闭部分定位服务：减少资源占用。

通过上述方法，你可以有效地提升手机的运行效率和稳定性，使其运行更为沉稳。记得在进行任何操作前，备份好重要数据以防万一。