手机被冻住后，可以尝试以下几种方法来解冻：

环境温度

将手机带到温度适宜的地方，比如室内或者温暖的地方，让手机自然回暖。周围环境温度上升后，手机温度也会随之上升，从而解冻。

利用热源

如果找不到合适的地方，可以利用自身的热量来加热手机。例如，将手机捂在双手之间，或者反复搓手机，利用手的热量来提升手机温度。

使用暖宝宝

虽然不推荐，但有人尝试过使用暖宝宝贴在手机上以提升温度。不过需要注意的是，暖宝宝可能会导致手机过热，从而损坏手机。

强制重启

对于iPhone用户，可以通过强制重启来尝试解冻。具体操作方法如下：

对于iPhone XS, XS Max, XR或iPhone X, 8, 8 Plus，按音量增大和减小按钮，然后长按侧面按钮，直到出现Apple徽标并重启设备。

对于iPhone 7/7 Plus，长按音量调低和侧面按钮，直到出现Apple徽标并重启设备。

对于iPhone 6s或更早型号，同时按住Home和Power按钮约10秒钟，直到出现Apple徽标并重启设备。

联系客服

如果以上方法无效，可能是由于运营商或法院等原因导致的手机被冻结，建议联系运营商客服或相关机构进行咨询和解冻。

检查并清除冻结原因

如果手机因某些平台或应用被冻结，可以尝试登录相关平台，查看冻结原因，并按照提示进行解冻操作。

等待自然恢复

有时候手机被冻住后，只需等待一段时间，手机温度恢复正常后，手机也会自动解冻。

请根据具体情况选择合适的方法进行尝试。如果手机被冻住的原因较为复杂，建议寻求专业人士的帮助。