手机耳机头坏了，可以尝试以下几种方法进行修复：

清洁耳机插孔

使用棉签蘸取少量酒精，轻轻擦拭耳机插孔内部，去除灰尘和杂物。

也可以使用电吹风对准耳机插孔吹，以吹掉内部的灰尘。

重启手机

有时耳机插孔的问题可能只是因为手机系统的一些临时性故障，重启手机可以重新初始化硬件和软件设置，有可能解决问题。

检查并重新插拔耳机

确保耳机插头完全插入插孔，并且插入角度正确。可以尝试旋转耳机插头，调整接触位置。

更换耳机插头外壳

如果插头外壳破损导致内部线路暴露，但内部线路尚完好，可以考虑更换插头外壳。这需要一定的手工技巧和合适的工具，如剥线钳、焊台等。

修复断裂线路

如果插头内部线路断裂，需要使用剥线钳剥开断裂处，露出足够长的线芯，然后用焊锡将断裂处重新焊接。注意焊接时要保持线芯的整洁，避免短路。

使用转换器或延长线

如果修复难度较大或担心自己操作不当进一步损坏耳机，可以考虑使用耳机转换器或延长线作为临时解决方案。

购买新耳机

如果耳机已经使用多年，且多次出现损坏迹象，或者修复成本过高，那么购买一副新耳机可能是更经济的选择。

寻求专业维修

如果以上方法都无法解决问题，建议将手机拿到手机品牌的售后网点或专门卖手机的地方进行专业维修。

在尝试以上方法时，请注意安全，避免使用过多的力量或不当的工具，以免进一步损坏耳机或手机。如果对电子维修不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。