要有效控制小孩的手机屏幕，家长可以采取以下几种策略：

设置屏幕时间限制

利用手机自带的屏幕时间管理功能，设定每天的使用时间段，确保孩子不会过度沉迷手机。

安装家长控制软件，限制孩子访问某些应用程序，监控孩子的手机使用情况。

制定明确的规则

与孩子沟通，制定手机使用时间、场合和目的的明确规则，如每晚只使用手机一小时，并且只能在家里使用。

建立奖惩机制，通过奖励和惩罚来激励孩子遵守规定。

建立信任关系

与孩子建立信任，理解他们的需求，并尊重他们的个人隐私，这样孩子会更愿意接受家长的控制。

提供替代活动

组织家庭活动、户外运动或推荐有教育意义的游戏，丰富孩子的日常生活，降低他们对手机的依赖。

使用家长控制功能

利用手机的家长控制功能，设置应用使用权限、过滤不适合的内容，保护孩子免受网络负面影响。

创建无手机区域

在家中设定无手机区域，如餐桌、学习区或卧室，防止孩子在这些区域玩手机。

树立榜样

父母应该身体力行，自己也要遵守手机使用规则，成为孩子的榜样。

通过以上方法，家长可以更好地控制孩子的手机屏幕使用时间，培养他们健康的生活习惯和正确使用手机的态度。